El Arte de la Empatía: Cómo Conectar Mejor con los Demás
Vivimos en un mundo acelerado, donde muchas veces las conversaciones se quedan en la superficie. Entre pantallas, notificaciones y prisas, es fácil olvidar que cada persona que encontramos lleva consigo una historia, preocupaciones y alegrías. La empatía nos permite conectar de verdad con los demás, hacerles sentir vistos y comprendidos. Y lo mejor es que no es algo innato, sino una habilidad que podemos practicar cada día.
Ansiedad en los adolescentes: cómo ayudarles a gestionarla
La adolescencia es una etapa llena de cambios, descubrimientos y desafíos. Entre las presiones escolares, las redes sociales, la incertidumbre sobre el futuro y la necesidad de encajar, no es raro que muchos adolescentes experimenten ansiedad.
