El Impacto Psicológico del Trabajo Remoto y Cómo Equilibrarlo
El trabajo remoto llegó para quedarse, y aunque tiene muchas ventajas —como evitar el tráfico y trabajar en pijama—, también trae desafíos que pueden afectar nuestra salud mental.
Si alguna vez has sentido que los días se mezclan, que tu casa se volvió una oficina 24/7 o que te cuesta desconectarte del trabajo, no estás solo. Trabajar desde casa puede generar estrés, ansiedad, agotamiento y aislamiento, pero la buena noticia es que hay formas de equilibrarlo.
